La bella stagione ci spinge a passare sempre più tempo all’aria aperta e per chi da mesi promette di iscriversi in palestra senza averlo mai fatto, non ci sono più scuse, a rimetterci in forma ora ci pensa il nostro cane.
L’attività fisica fa bene a tutti, umani e pelosi, senza alcun dubbio. E’ provato scientificamente che praticare sport migliori non solo la salute fisica, ma anche quella mentale. Basta veramente poco per ottenere dei benefici. Secondo gli esperti camminare a passo sostenuto per almeno venti minuti al giorno è addirittura più salutare che farlo in maniera più intensa, in pratica, vince la costanza sull’intensità dell’allenamento.
Non ci sono scuse che tengano, anche perché l’attività fisica ha degli ottimi benefici non solo sul nostro fisico, ma anche sulla salute del nostro cane. Un animale ha bisogno di muoversi, giocare, correre, questo per evitare noia, obesità e migliorare la sua vita. Solitamente chi ha problemi di obesità, ha anche un cane obeso, e un padrone pigro avrà anche un animale per forza poco allenato.
Ma vediamo quante calorie si possono perdere con l’attività fisica col cane:
- PASSEGGIATA DI 1 ORA: dalle 200 alle 300 calorie, dipende dal nostro peso corporeo
- CAMMINATA VELOCE DI 1 ORA: dalle 270 alle 315 calorie
- CAMMINATA IN SALITA DI 1 ORA: dalle 300 alle 360 calorie
Dedicando un’ora al giorno e 5 volte alla settimana alla passeggiata col nostro cane, ci permetterà, seguendo anche un regime alimentare ipocalorico ed equilibrato, di smaltire senza neppure accorgercene quei chiletti accumulati durante l’inverno.
E’ importante anche avere l’abbigliamento adeguato a questa attività, comodo e sportivo per noi, ma anche per il nostro cane. Per questo motivo possiamo consigliarvi l’utilizzo di un collare e di un guinzaglio della linea LINEA ERGOCOMFORT, realizzati in materiali high tech di prima scelta, resistenti e durevoli nel tempo. I guinzagli Ergocomfort hanno un’impugnatura ergonomica imbottita, disegnata per garantire una presa sicura e massimo comfort per lunghe corse e passeggiate. Le fettucce sono in nylon in grado di assicurare un’ottima resistenza anche in caso di forti sollecitazioni.
