Quem há meses tem pensado em aderir a uma academia, mas nunca o fez, não tem mais desculpas: o cão vai nos ajudar a voltar em forma!
O exercício é bom para todos – seres humanos e animais. Ninguém duvida disso. Foi cientificamente provado que o esporte não só melhora o seu nível de aptidão, mas também beneficia a sua mente. E você nem tem que se esforçar demais para ver os resultados. Especialistas dizem que a caminhada em um bom ritmo durante pelo menos 20 minutos por dia é ainda melhor do que um exercício mais extenuante. No final, a consistência ganha mais intensidade.
Não há mais desculpas, até porque os benefícios do exercício não são apenas para o nosso corpo, mas para nossos cães também. Os animais precisam ser ativos, para brincar, correr e ser desafiados para que eles não fiquem entediados e desenvolvam gordura. Além disso, melhora as suas vidas. Pessoas que tendem a estar acima do peso geralmente têm cães acima do peso também. Um proprietário preguiçoso geralmente tem um animal de estimação que necessita de exercício.
Vamos dar uma olhada em quantas calorias podemos queimar brincando com o nosso cão:
- UMA CAMINHADA DE 1 HORA: entre 200 e 300 calorias, dependendo do seu peso corporal
- CAMINHAR COM RITMO INTENSO POR 1 HORA: de 270 a 315 calorias
- CAMINHAR UMA SUBIDA POR 1 HORA: de 300 a 360 calorias
Se passearmos com o cachorro durante uma hora por dia, cinco dias por semana e, se seguirmos uma dieta saudável equilibrada e de baixa caloria, vamos perder aqueles quilos indesejados que foram acumulados.
Também é importante usar roupas adequadas para este tipo de atividade, esportivas e confortáveis para nós e para o cão, também! Sugerimos que você use uma coleira e guia ERGOCOMFORT feita com material de alta tecnologia e qualidade sendo assim resistente e de longa vida útil. Guia Ergocomfort tem uma empunhadura ergonômica desenvolvida para oferecer segurança e o máximo conforto durante longas corridas ou caminhadas. A guia é feita de nylon altamente resistente mesmo quando sujeita a puxões repentinos ou prolongados.
