Se você está tentando e tentando, mas ainda não foi capaz de voltar em forma, aqui estão alguns exercícios que você pode fazer com seu cão. O exercício pode ser chato, mas também pode realmente ser divertido se você o fazer com o Totó!
O exercício é importante: ele ajuda a nos manter em forma e é bom para a nossa saúde. Isto é importante para cães também, uma vez que eles precisam se mover e estar ao ar livre tanto quanto nós, para queimar energia reprimida e impulsionar o sistema imunológico. Se o exercício é bom para ambos, então por que não aproveitar e entrar em forma juntos?
Você pode fazer várias atividades com o seu cão, tanto em casa quanto ao ar livre. Correr é um grande exemplo de exercício ao ar livre. Você pode correr com o cachorro na guia ao seu lado ou fazê-lo usar um peitoral de esportes Ergocomfort da Ferplast, se você está no parque, no campo ou nas montanhas. Todos os músculos se beneficiam quando corremos e se você está realmente em forma, tente correr enquanto mantém uma bola de futebol entre seus pés, cães amam o futebol!
Você pode combinar exercícios com jogos, jogando um pedaço de pau para brincar de buscar e enquanto o cão corre para obtê-lo, em vez de apenas ficar lá e esperar, fazer agachamentos, mudar de direção, sprint. Natação também é uma ótima atividade para fazer com o cão, ideal para cães que têm problemas nas articulações. É também muito bom para nós, uma vez que fortalece o coração, pulmões e um grande número de músculos.
Atletas mais extremos podem fazer snowshoeing, ou esqui cross-country, andar de caiaque ou praticar Stand Up Paddle. Mas se você não tem muito tempo e você está em casa, então tente usar as escadas como um treino: é ótimo para seus quadris, panturrilhas e nádegas. É difícil de fazer, mas é um grande treinamento para você e seu cão!
Cães são grandes companheiros para exercícios, eles conseguem se adaptar com qualquer ambiente e com alguns ajustes simples eles conseguem fazer qualquer exercício, mantendo em mente a condição física deles. Se você pensar a respeito, seu cão é o melhor personal trainer que você vai encontrar!
Nosso obrigado à Olivia Márquez e Bimba pelas fotos!